ЗАЕДНО ВЪРВИМ КЪМ УСПЕХА
ОПРЕДЕЛЕТЕ ЦЕЛИТЕ СИ
Решете какво искате да постигнете и отделете по няколко часа на седмица за себе си.
ОЧАКВАМЕ ВИ В THE RED GYM
На площ над 2000 кв. м ще откриете пълно фитнес оборудване и 2 зали за групови занимания.
ДОВЕРЕТЕ СЕ НА ПРОФЕСИОНАЛИСТИТЕ
Ще откриете професионални инструктори и треньори, които ще се погрижат за Вашата най-добра форма.
ОСТАНЕТЕ ВЪВ ФОРМА
Мотивацията е нищо без дисциплина. Продължавайте да надграждате себе си всеки ден.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
18 май 2026
1. Организатор Играта се организира от The Red Gym, наричан по-долу „Организатор“. 2. Период на провеждане Играта се провежда в периода от 1 юни 2026 г. […]
21 март 2019
Много от спортистите смятат, че ако тренират сами ще постигнат максимални резултати, защото няма да губят концентрация и поради тази причина се придържат към мотото “ И сам […]
18 декември 2018
Ако се стремите да изградите повече мускулна маса, но сте с вегетариански стил на хранене, често може да се чувствате така сякаш може да се провалите […]
ГРУПОВИ ЗАНИМАНИЯ
- TABATA е високоинтензивна интервална тренировка, създадена за максимално изгаряне на калории за кратко време. Методът се базира на редуване на 20 секунди активно натоварване и 10 […]
- Body Power е кондиционна тренировка, която комбинира баланс, мобилност и силова издръжливост. Тя се състои от редуващи се серии на високо-интензивно натоварване и периоди на ниско-интензивно […]
- Това е цялостна практика за движение, която съчетава мобилност, активно разтягане, стабилност и сила на центъра („кила“). Тя се среща в методи като йога и пилатес […]
- Програмата „Проблемни зони“ е специално създадена за ефективно оформяне на женското тяло, съсредоточавайки се върху корем, бедра, ханш, талия и ръце. Тренировката започва с динамична загрявка […]
