Табата
Здравейте, казвам се Сами и с удоволствие ви съобщавам, че ще водя Табата тренировки всеки петък от 18:30!
Имам повече от 5 години опит като треньор в различни спортни дисциплини, като една от тях е Табата. Очаквайте високоинтензивна тренировка, състояща се от интервали 20/10 (20 секунди натоварване, 10 секунди почивка).
По време на часовете ще тренираме сърцето си, ще изгаряме калории, ще подобряваме издръжливостта си и ще се движим безопасно.
Очаквам ви с нетърпение!