Kangoo Jumps е високоинтензивна фитнес активност, изпълнявана с пружиниращи обувки, съчетаваща ефективност, безопасност и голямо забавление.
Kangoo Jumps тренировките са пример за използване на нова технология при конструкцията на обувките, използваща конзолна пружинна система при скачане, която намалява натоварването на върху глезените, коленете, бедрата и гърба до 60% спрямо скачането с маратонки.
Съчетанието на високоинтензивна кардио тренировка и щадящо натоварване на ставите създава възможност за изгаряне на 450 до 600 калории за 50 минути. И още по-важно, редовните тренировки засилват издръжливостта, подобряват работата на сърцето и кръвообращението. Подобрява се лимфният дренаж и детоксикацията на организма.
Стягането и оформянето на тялото с Kangoo Jumps се допълва от упражнения „на земя“ с гири, ластици, топки, балансирани със стречинг.
Kangoo Jumps е съчетание на музика, танцови движения и лесни хореографии, които подобряват контрола и координацията на тялото и действат разтоварващо за мозъка. „Подскачащо“ усещане създава лекота, еуфория и определено добро настроение.
Инструктор: Елка Клисарска
Елка Клисарска е сертифициран инструктор по Kangoo Jumps и Аеробика, с дългогодишен опит в народните танци. Съчетава работата си като ИТ специалист с огромната любов към спорта и танците.
От 2021 година Елка е в семейството на THE GYM с желанието да спечели доверието на напреднали и начинаещи в един хармоничен баланс на спорт и танци, наречен Kangoo Jumps.
