"Успехът обикновено е кулминацията на контролирането на провала." - Сълвестър Сталоун

THE GYM Performance – Level 2 – (Circuit Training)

THE GYM Performance – Level 2 – (Circuit Training)

Сила,издръжливост и възстановяване в едно !

Ако искате да тествате вашата издръжливост и физическа форма , това е тренировката която ще ви доведе до предела на вашите сили . Тренировките винаги включват много упражнения които се комбинират по определен начин , за да огормят една невероятна и разнообразна тренировка ,защото разнообразието е ключът към прогреса !CrossFit е съвкупност от няколко дисциплини . (плуване,гребане,вдигане на тежести, гимнастика и тичане ) Чрез тези тренировки ще успеете да достигнете до вашите най-високи спортни постижения и ще преоткриете себе си ! CrossFit не е само тренировка,той е начин мислене,начин на живот.


Румен Мирчев е завършил спортно училище в град Плевен.Осем години активно е тренирал карате-до.Притежава черен колан по карате 1 Дан.Той е петкратен републикански и балкански шампион по карате.Занимава се от шест години с фитнес,тае бо,кросфит,бодипъмп.Работил е една година в Италия като фитнес инструктор,където получава сертификат за квалификация.Повече от година е част от екипа на THE GYM.Очаква Ви в часовете по CrossFit,insanity,HIIT.За него разнообразието е ключ към прогреса.Crossfit не е само тренировка,той е начин на мислене,начин на живот!Тренировките му включват много упражнения,които комбинирани по определен начин гарантират високи резултати за максимално кратко време.Упражнения от гребане,вдигане на тежести,гимнастика,тичане са част от неговите тренировки.