"Мотивацията те кара да започнеш. Навикът е това, което те поддържа да продължаваш." - Джим Рън

Burn pilates (с уреди)

Burn pilates (с уреди)

Тренировъчна програма, построена на базата на класическите пилатес упражнения, съчетани с използването на гирички, ластици и топки. Натоварването е по-голямо, отколкото при стандартния метод пилатес. Усложнените движения, когато се използват топки, развива още по-добре координацията и баланса на тялото, а упражненията са адаптирани така, че да дозирате натоварването според вашето ниво на подготовка. Правилното изпълнение на всяко движение тук е особено важно, за да получите желания резултат и да избегнете контузии. Движенията преминават плавно от едно в друго, последователно и методично се въздейства върху цялата мускулатура. Ще оформите изключително красиво и грациозно тяло.


Ани Иванова – Завършила НСА „Васил Левски” със специалност треньор. Майстор на спорта по художествена гимнастика и дългогодишен състезател с участия в много републикански и международни турнири. Сребърен медалист от държавно първенство в дисциплина ансамбъл жени. Инструктор е по аеробика от 1997 год. Има 11-годишен педагогически стаж в СУ „Климент Охридски” като преподавател по аеробика и пилатес  към департамента по спорт на учебното заведение.  От 2006год. работи като треньор по аеробика в THE GYM. В момента води занимания по пилатес, проблемни зони и степ аеробика.