"За да бъдеш шампион, трябва да повярваш в себе си, когато никой друг не го прави!" - Шугар Рей Робинсън

Комбинирана гимнастика

Комбинирана гимнастика

Тренировката в първата си част е в умерено кардио темпо, подходяща е както за напреднали, така и за начинаещи. Цялостна и динамична загрявка на тялото с аеробни стъпки и комбинации, за по-голямо разнообразие в хореографията, понякога се ползват и степове. Във втората част на заниманието, се комбинират по-бавни упражнения за всички мускулни групи. Използват се гирички и лостове, за по-голямо натоварване при работа за ръце, рамене, гръб и гърди. След натоварващите серии от упражнения има разтягане за цялото тяло. Тренировката е приятна и ще ви помогне да оформите тялото си и да се тонизирате.


Веска Недева е дългогодишен състезател и многократен републикански шампион по кану-каяк.Работи дълги години като треньор в „Лески-Спартак“и ЦСКА“Септемврийско знаме“.Била е треньор на националния отбор по академично гребане.Maйстор на спорта.Притежател е на грамота за заслуги към спорта за 75-годишнината на клуб „Левски-Спартак“.От 1991 год. се занимава с аеробика,фънк-аеробика,степ-аеробика,стречинг и фитнес.Част от семейството на THE GYM от 2010 год.Динамичното,атрактивно кардио и уникалната хореография са нейна запазена марка.