"Поставете си високи цели и не спирайте, докато не ги постигнете!" - Бо Джаксън

Боди дизайн

Боди дизайн

Боди дизайн е тренировъчен комплекс от 8 или 12 тренировки, провеждани в рамките на 1 месец, който е разработен от кондиционния треньор Цвета Капитанова (FitPersona.com). Продължителността на всяка тренировка е 60 минути. Тренировката включва упражнения по системата Боди Дизайн и дискусия на принципите на хранене, които позволяват да отслабваме, докато тренирате. Дискусията се провежда последните 15 минути от тренировката, по време на отпускащите мускулите упражнения.
Всяка участничка в Боди Дизайн получава безплатен универсален хранителен режим, който да спазва по време на тренировките за постигане на оптимален резултат, както и проследяване на резултатите и ежемесечни индивидуални консултации.
Включването в тренировките Боди Дизайн се осъществява чрез предварително записване и заплащане на таксата на fitpersona.com/bodydesign. Максималният брой участнички в комплекс е 20 броя.