Категория: ВАЛЯ ДРАГАНОВА

Солта-приятел или враг

Солта-приятел или враг

Солта-приятел или враг?! От колко сол се нуждаем? -1,4 гр. сол на ден са напълно достатъчни. Стандартната трапезна сол нерядко съдържа несвойствени за солта химикали.Солта,макар и необходима може да е и опасна.В широко разпространената трапезна сол се съдържа до 97,5% натриев хлорид и 2,5 % захар,плюс химикали като йод абсорбвнти.Процесът на исушаването унищожава много от...

Метаболизмът – ключ към баланса в тялото

Метаболизмът – ключ към баланса в тялото

Какво представлява нашият метаболизъм и какво общо има той с нашето тегло!!! Метаболизъм са всички биохимични реакций в тялото-изящно организиран танц на молекулите,които определят здравословното ни състояние.Метаболизъм означава да бъдат описани всички молекули и хормони,които регулират,освен всичко друго, нашето телесно тегло и скоростта при изгарянето на калорийте.Нашите хранителни навици,качеството на храната,промените в околната среда,стресът и...

Жените и фитнеса

Жените и фитнеса

Всяка уважаваща себе си жена иска да е успяла,красива и да има перфектно тяло.В днешно време хубавата фигура е много важна.Как бихме могли да го постигнем?!