fbpx

Месец: декември 2018

Да кажеш не на месото не означава, че трябва да кажеш не на целите си за фитнес или мускули!

Да кажеш не на месото не означава, че трябва да кажеш не на целите си за фитнес или мускули!

Ако се стремите да изградите повече мускулна маса, но сте с вегетариански стил на хранене, често може да се чувствате така сякаш може да се провалите още преди да започнете. Чувате толкова много приказки, че протеинът е най-важното хранително вещество, необходимо за изграждането на мускулите и че трябва да консумирате много големи количества, за да постигнете...

Freestyle power training and self defence

Freestyle power training and self defence

Съчетание от интензивно кардио, стречинг, силови и координационни упражнения. Уникална комбинация от традиционни източни бойни стилове и модерни западни бойни изкуства. Тренировките съчетават  най-добрите и най-практичните техники от стилове като кик бокс, таекуондо, муай тай, джуджицу, ММА и техники за самозащита. Стилът предлага възможност за трениране на бойни изкуства в удобна и предизвикателна обстановка, като...

Perfect Shape

Perfect Shape

Тренировката съчетава стречинг елементи и танцови комбинации, натоварващи и оформящи всички мускулни групи. Резултатът е повишен тонус и самочувствие, повече енергия, грациозност на стойката и походката и повишено женско излъчване Засили своята женска енергия и върни хармонията между своето тяло и своята душа с Perfect Shape. Тренировката е подходяща за всички възрастови групи, както и...