fbpx

Месец: декември 2018

Да кажеш не на месото не означава, че трябва да кажеш не на целите си за фитнес или мускули!

Да кажеш не на месото не означава, че трябва да кажеш не на целите си за фитнес или мускули!

Ако се стремите да изградите повече мускулна маса, но сте с вегетариански стил на хранене, често може да се чувствате така сякаш може да се провалите още преди да започнете. Чувате толкова много приказки, че протеинът е най-важното хранително вещество, необходимо за изграждането на мускулите и че трябва да консумирате много големи количества, за да постигнете...