Месец: ноември 2015

Жените и фитнеса

Жените и фитнеса

Всяка уважаваща себе си жена иска да е успяла,красива и да има перфектно тяло.В днешно време хубавата фигура е много важна.Как бихме могли да го постигнем?!

Разтягането (stretching) след тренировка !

Разтягането (stretching) след тренировка !

Стречингът играе жизнено важна роля в живота ви и здравословното състояние на вашето тяло .Стречинг упражненията подпомагат по-бързото възтановяване на мускулите и тяхното

Магнезият – малкото „голямо чудо“

Магнезият – малкото „голямо чудо“

Магнезият е жизненоважен минерал , който служи за поддържането на нормални мускулни и нервни функции. Открит през 1755 г. , той се превръща в едно от най-големите природни богатства