ГРЕТА

ГРЕТА

ИНСТРУКТОР

Грета е инструктор по спининг.От 13 години работи като персонален инструктор и е активен спининг инструктор в екипа на THE GYM .За нея тренировките по спининг са едно емоционално и физическо удовлетворение.Ефективен преподавател за всички желаещи да оформят тялото си по естествен начин под звуците на стимулираща музика.Препоръчва спининг заниманията като различен вариант на кардио тренировка.За нея,в спининга опасността от травми е минимална,подходяща е при хора с гръбначни проблеми.През цялото време на тренировката се поддържа благоприятна за топене на мазнини пулсова честота. Спинингът прави сърцето здраво,намалява телесните мазнини и не на последно място,подобрява настроението.

Публикации от ГРЕТА